Herzlich Willkommen auf meiner website!

Ich freue mich sehr, dass Sie sich für mein Angebot rund um Achtsamkeit und Stressbewältigung interessieren.

 

Auf den nachfolgenden Seiten haben Sie die Zeit sich in Ruhe über das Angebot zu informieren!

 

Die Achtsamkeitspraxis entfaltet eine große Kraft und Ressource, die jedem von uns innewohnt. Ich möchte Sie gerne bei diesem Abenteuer Achtsamkeit begleiten. Dies geschieht mit meiner vollsten Überzeugung über die positive und wohltuende Wirkung der Achtsamkeitspraxis, die ich am eigenen Leib erfahren durfte. Sie ist für mich zu einer Lebenshaltung geworden, die ich nicht mehr missen möchte, die mich jeden Tag auf`s Neue überrascht und entdecken lässt. Wie Jon Kabat-Zinn sagt: "Achtsamkeit ist eine lebenslange Abenteuerreise."

 

Ihre Andrea Keitel

 

MBSR

MBSR steht für Mindfullness based Stress Reduction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit!

 

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Achtsamkeit

Mit Hilfe der Achtsamkeit werden die Situationen keine Sache des Verstandes, sondern eine Sache des Herzens.

 

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Meditationen

Ich leite Sie an diesem Abend durch einen Bodyscan und eine Atemmeditation. Wir üben im Schweigen!

 

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Aktuelles

28.11.2018: Meditationsabend

23.02.2019; Einführung in die Achtsamkeit

März 2019; MBSR - Kurs

Kontakt

Andrea Keitel

Fon: 09134 . 90 86 09

mail: keitel.xo@t-online.de

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